Видео

เสื้อสวยมากครับ😅

เมื่อเป็นผู้ให้...เราจะมีความสุข

โครตดีเลย ฮาทุกดอก ชอบมากๆครับ

ตอนนี้ผมอายุ 31 ออกกำลังกายเสม่ำเสมอ ตอนผม 70 ผมอยากเป็นคุณตาที่หุ่นเท่เหมือนคุณตาแดงครับ👍

ยอดเยี่ยมมากครับพี่แดง ได้ข้อคิดในการใช้ชีวิต ร่างกายยอดเยี่ยมมาก...🎉🎉🎉

พี่ครับผมจะไปสักลาย,ตอ้งBulkก่อนสัก??หรือสักแล้วคอ่ยBulkครับ!!🙏🙏🙂👍

เก่งทุกคนเลย 🎉

ขอบคุณค่ะ 🙏🙏ชอบคลิปนี้เลยค่ะ เป็นขาเล็กน่องเล็กค่ะ

สุดยอดอะ

เยี่ยมครับ แรงบันดาล❤

ใดๆคือแบบสวยมากเลยค่าา หุ่นก็สวย เล่นได้กริบมาก ขนาดไม่แต่งหน้าแน่นๆยังสวยขนาดนี้ ขนาดเป็นผญ. อยากจะตามว๊าบน้องด้วยเลย 5555

ฉีดยาอะไรบ้างครับทำคลิปบอกหน่อยครับเพราะช่วงแข่งต้องปักทุกวัน

👍🏻👍🏻

ไหล่พี่ไม่พัฒนาเลย ไหล่เล็กกว่าโมเดลอีกคับพี่😅

CBUMเขาฝรั่งครับ พันธุกรรมเดิม เขาแข็งแรง กว่าเราครับ..ยกได้หนักกว่า ปกติ..ที่ยิมผม นิโกร หัดเล่น ยังยกหนักกว่า คนไทยที่เล่นเป็นสิบปี

คอนเทนดีจัด ❤

ขอบคุณช่องนี้มากครับ - ความรู้เน้นๆ ขอบคุณ พี่บิ๊กไข่ & พี่ บิ๊กนาย. ครับ

Back off กี่ท่าหรอครับ แล้วนับรวมอยู่ในเซทหลักมั้ยครับ

เทรนเนอร์ก็จริงอย่างที่ว่า บางคนใส่ นน เยอะเราออกแรง 20-30% ที่เหลือเทรนเนอร์ช่วย เจอ bench press เทรนเนอร์ออกแรงจนเหงื่อออกเข้าหน้าเข้าปากเราอีกเท่าที่เห็นมา

น้องทิวนี่ บึ๊กขึ้นเยอะเลย

สุดยอดครับพี่ ผมต้อมที่เป็นหมอนวดครับ

อยากให้พี่ไปซ้อมกับพี่ตี๋ตี๋อีกครับ

👍👏🏻

ตอนนี้พี่เวทกี่วันครับ

Fc จากลาวพี่หัวไข่🫡ติดตามตลอด❤️

เล่นแค่ไหน ถึงขึ้นดีครับ

ดีใจที่ได้เห็นน้องอีก แบบว่าไม่มีวาปน้องอ่ะ ดีใจอีกอย่างคือน้องได้มาเจอโค้ชคนนี้

ไม่ต้องจับดัมเบลตรงกลางใช่ไหมครับ

ชอบในความพูดอย่างจริงใจของพี่มากครับ ❤

ขอวาปน้องเค้าหน่อยครับพี่ อันเก่าหายไปแล้ว ติดตามน้องเค้านานแล้ว😂😂

สนใจเทรนกับโค้ช ติดต่อทางไหนค่ะ

ผญ.วันเล่นขา ก็ฟีลเหมือน ผช.วันเล่นอกอ่ะคร่าาา 🤭

คลิปสั้นจังครับจารย์ คลิปนี้น่าจะสัก ชม. นึง

คนนี้เหมือนคนที้เคยเทรนกับ โค้ชโป้ strong by science เลยครับ คล้ายมาก

ฮึบๆ

ดีแล้วที่ผมลิ้นจระเข้ 😂 กินได้หมด จืดแค่ไหนก็กินได้

กี่เซ็ทหรอครับ

พี่ครับ เล่นกี่เดือนถึงจะเห็นความเปลี่ยนเเปลงของร่างกายทั้งกล้ามเนื้อเเละความเเข็งเเรงเหรอครับ เเบบว่าเห็นได้ชัดขึ้น

น้องแข็งแรงมาก

เก่งมากค่ะ 😊

ผมรอดูเลยครับ

เข้าใจง่ายสุดละเอียดสุดๆ

ผมกินน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล แล้วผมรู้สึกหิวไวขึ้นและโหยมากกว่าเดิมผมเลยเลิกกิน

ได้ความรู้แน่จริงๆครับดูไปรู้เลยว่าใส่ใจคนดูและความรู้แน่นจริงๆ

สุดยอดครับ

ถ้ามีไมค์ด้วยจะดีมากเลย

ชอบค่ะ

วอม พี่เขา=เอาจริงของผม

แรงบันดาลใจจริงๆ❤

อาจจะเพราะสักด้วยเลยมองลายกล้ามเนื้อยาก ถ้าไม่สักจะเห็นลานกล้ามเนื้อ แยกแต่ละมัดชัดเจนแต่ถ้าสักคือเห็นแค่ใหญ่แต่ไม่เห็นลายของมัด